Bij Yogaplaza hebben we ervaren yogadocenten, en we willen ons graag aan jullie voorstellen.
Mijn naam is Nanda, yogadocente en de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Op mijn 18e ben ik begonnen met yoga omdat ik niet helemaal lekker in mijn vel zat. Ik kwam terecht bij een ervaren yogadocent en was verbaasd dat met diverse lichamelijke en ademhalingsoefeningen alle mensen in die groep bediend werden. Iedereen haalde uit de les wat hij of zij nodig had. Dat vond ik geweldig! Ik begon boeken te lezen en me te verdiepen in yoga, en uiteindelijk besloot ik een opleiding te volgen tot hathayogadocent, gevolgd door opleidingen tot zwangerschapsyogadocent, kinderyogadocent en meditatiedocent. In 2003 opende ik mijn yogastudio, waar nu zes dagen per week yogalessen worden gegeven aan fantastische mensen. Sommigen van hen zijn al vanaf de eerste dag bij mij in de les. Dat vind ik heel bijzonder! Mijn lessen zijn altijd gevarieerd. Ik geef les op basis van mijn gevoel, gecombineerd met hoe de mensen in de groep zich voelen, of waar we zin in hebben. Soms zijn de lessen lekker langzaam, soms snel, en soms een combinatie daarvan. De houdingen zijn divers maar altijd haalbaar. We gaan niet diep in op spirituele inzichten en ook geen acrobatische oefeningen, maar af en toe verkennen we wel grenzen. We houden het vooral simpel en prettig. Hoewel het tijdens de les stil kan zijn, is er zeker ruimte om eens goed te lachen als we allemaal in de knoop liggen.
Ik ben in 1991 in aanraking gekomen met yoga en voelde een onmiddellijke klik, waardoor mijn nieuwsgierigheid geprikkeld werd en wist dat dit was waarop ik had gewacht en waarmee ik verder moest. Ik volgde lessen en schreef me in voor een docentenopleiding. Mijn expertise strekt zich ook uit tot chakra psychologie, waardoor ik een holistische benadering kan bieden aan mijn studenten. Sindsdien staat mijn leven in het teken van yoga en vipassanameditatie, mindfulness en het Indiaas harmonium en mantra zingen. Niets is zo leerzaam gebleken dan lesgeven, voorbereiden, interactie en delen met mensen die de les bezoeken, vernieuwing en verdieping van de beoefening. Het is een doorgaand proces waaraan ik zeer toegewijd ben. In mijn lessen creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin je jezelf kunt ontdekken, kunt groeien en kunt bloeien. Of je nu een beginner bent die op zoek is naar rust en ontspanning, of een ervaren beoefenaar die verder wil gaan op het pad van zelfontdekking, ik bied je graag de begeleiding en inspiratie die je nodig hebt.
Bekijk het lesrooster, lestijden en wie er les geeft. Bekijk hier ook informatie over het lesgeld en de vakanties.
